Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 71,38g | Prot: 74,83g | Carbs : 136,41g.
Pequeno Almoço: Del Monte Pruneaux Étuvés, Old Cheddar Slices, Greenfield Natural Meat Co. Pork Sausage Rounds , Wonder 100% Whole Wheat English Muffin, Egg. Almoço: Keto Made Simple No Sugar Keto Bomb, Clover Leaf Seafood Skinless Boneless Pink Salmon in Water, President's Choice Whole Wheat Tortillas, Kraft Miracle Whip, Cucumber (Peeled) , Dill (Dried) . Jantar: Patak's Vindaloo Cooking Sauce, Aylmer Fire Roasted Tomatoes, No Name Sour Cream 14%, Bell Peppers, Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) , Onions . Snacks/Outros: Smirnoff Vodka & Soda, Somersby Apple Cider, Kirkland Signature Microwave Popcorn. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de celticbutterfly
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