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staying steady. I can probably thank the 5 hrs of tennis I've played the last 2 days for that.
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87,2 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Líp: 71,08g | Prot: 116,26g | Carbs : 247,18g.
Pequeno Almoço: Hormel Rev #2 Ham & Cheese, General Mills Cheerios Protein, Low Fat Milk. Almoço: Pringles Ranch Flavored Potato Crisps, Baby Spinach, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Baby Carrots, Cherry Tomatoes, Sweet Cherries, Smart Ones Classic Favorites Swedish Meatballs. Jantar: Sunny Delight SunnyD Orange Tangy Original Citrus Punch, Pei Wei Brown Rice, Pei Wei Spicy Beef. mais...
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3049 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Incline - 5 minutos, Descansar - 9 horas e 35 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
08 ago 14 por membro: Socolova
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Talk about worn out. I'm feeling it this morning.
08 ago 14 por membro: grand89
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Take it easy, don't wanna hurt yourself!
08 ago 14 por membro: Socolova
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Awesome job keep up the good work!
08 ago 14 por membro: JHowell524
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