|
😁🙌
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 40,50g | Prot: 61,00g | Carbs : 242,50g.
Pequeno Almoço: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Original, Domino Sugar Light Brown Sugar, Quest Protein Powder Multi-Purpose Mix. Almoço: Sonic Blue Coconut Slush (Medium), Las Fortunitas Corn Tortilla Chips. Jantar: Simple Truth Organic Jasmine Rice, Kirkland Signature Ground Beef 88/12, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g). Snacks/Outros: Dairy Queen Reese's Peanut Butter Cups Blizzard (Mini). mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MamaCabral7
|