Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2014
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109,0 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 48,75g | Prot: 69,77g | Carbs : 214,58g.
Pequeno Almoço: Coffee, Market Pantry Half and Half, Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Almoço: Castle Wood Reserve Reduced Fat Provolone Cheese, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Yellow Mustard , Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Duke's Light Mayonnaise, Castle Wood Reserve Oven Roasted Turkey, Dandy Hearts of Romaine. Jantar: Lean Cuisine Philly-style Steak & Cheese Panini (Lean Cuisine). Snacks/Outros: Weight Watchers Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Frito-Lay Baked Potato Chips, Ruffles Baked! Original Potato Crisps, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatzo1
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