Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3177 kcal
|
Líp: 122,61g | Prot: 230,89g | Carbs : 291,86g.
Pequeno Almoço: Bounty Bounty , Смешанные Овощи (Замороженные), Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Almoço: Фисташки, Мёд, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Outros: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Milka Шоколад с Карамелью , Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|