Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2014
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2459 kcal
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Líp: 98,90g | Prot: 79,73g | Carbs : 310,16g.
Pequeno Almoço: Nutra Bien Brownie, Café, Naranjas, Lipton Te Verde, Soprole Leche Cultivada Zero Lacto, Castaño Pan Pita Integral, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo. Almoço: Aji de Gallina, Té (Infusión). Jantar: Santa Isabel Torta Mil Hojas, Papas Fritas, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Selz Cracker, Hallulla. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathyaleja
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