Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
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66 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Líp: 73,32g | Prot: 71,04g | Carbs : 201,91g.
Pequeno Almoço: KFS Сандерс Баскет, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Вологодское Лето Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Русская Картошка Чипсы, Черешня, Клубника. Almoço: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Jantar: Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. Snacks/Outros: Polar Камбала Филе Порционное, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 12 minutos, Descansar - 13 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelika23_09
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