Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
883 kcal
|
Líp: 29,62g | Prot: 31,91g | Carbs : 117,65g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Пряник, Кофе с Сахаром, Восточный Хлебозавод Булочка Слоеная с Творогом , Ватрушка с Творогом. Almoço: Плов с Курицей, Вареное Яйцо. mais...
|
|
1748 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AleksaVitalevna
|