Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
988 kcal
|
Líp: 37,72g | Prot: 89,48g | Carbs : 77,48g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Мука Овсяная , Белая Дача Зелень, Яйцо (Целое), Творог 5%. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Зелень, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Sonna Mera Томаты Маринованные. Snacks/Outros: Простоквашино Сливки 10%, Киви. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yakovlevak28
|