Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
|
59 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2272 kcal
|
Líp: 98,16g | Prot: 122,93g | Carbs : 219,66g.
Pequeno Almoço: Мерси Конфеты, Яичный Белок, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками , Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Васильково Поле Молоко 3,2%, Роскар Яйцо , Простоквашино Сливки 20%. Almoço: Сливочное Масло, Бульон из Индейки, Barilla Баветте #13, Индилайт Филе Голени Индейки . Jantar: Сливочное Масло, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Outros: Чистая Линия Эскимо Российское, Шарлиз Маршмеллоу. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|