Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2017
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 95,53g | Prot: 76,28g | Carbs : 91,81g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Хлебец, Сельдь Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Зеленый Чай, Чудо Чудо-Творожок, Хлебец, Ikea Мясные Фрикадельки. Jantar: Зеленый Чай, Пицца Домашняя. mais...
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1621 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 minuto, Saltar à Corda - 1 minuto, Abdominais - 2 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ket_sveta
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