2 meses e 4 semanas. Perdi 2 kg. Peso anterior 175 kg. Peso atual 173 kg. Total perdidos 31 kg.
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173 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 73 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Comentários
05 jun 22 por membro: vinifcosta
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Nossa, parabéns! Vc já é um guerreiro por ter chegado onde chegou, 30 kg já é uma grande vitória!! Com certeza vc conseguirá, fique firme!
05 jun 22 por membro: Paloma Laura
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05 jun 22 por membro: Vidinha1
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Obrigado gente. Cada pesagem é uma vitória. Vamo que vamos
06 jun 22 por membro: pedrokaliz
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Parabéns essa determinação interior não tem preço!
06 jun 22 por membro: Mara Pires
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Meu endócrino sempre diz q não ter reganho já é uma vitória e ainda conseguir descer de peso é vitória dupla. Sucesso!!!
06 jun 22 por membro: Renata D.B.
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Mara, já tentei inúmeras vezes e falhei. Mas dessa vez é diferente. Estou tão focado, que parece q eu já sei que deu certo.
09 jun 22 por membro: pedrokaliz
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Renata, sim. Eu comemoro toda semana o meu esforço depois da pesagem. Acho a coisa mais importante a celebração.
09 jun 22 por membro: pedrokaliz
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Pedro, quem precisa perder muito peso (como tbm era o meu caso) tem q se conscientizar q manter é ainda mais difícil do q perder, então é fundamental curtir o processo, fazer sem pressa pelo resultado. Tem q se importar mais em fazer algo q consegue sustentar pra vida toda, sem radicalismo, sem passar fome e se privar muito. É assim q se consegue manter o q conquistou. Eu tbm "fracassei" muitas vezes pq tentava emagrecer radicalmente, fazendo low carb, jejum e afins. Qdo aceitei ser moderada, nunca mais tive reganho. 😉
09 jun 22 por membro: Renata D.B.
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É isso aí Pedro, é ter foco que o resultado vem! parabéns 👏
09 jun 22 por membro: Devani reis
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Histórico de Peso de pedrokaliz
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