Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 108,52g | Prot: 146,67g | Carbs : 57,38g.
Pequeno Almoço: Tesco Spray Cream, Fried Egg with Fat, Tesco Medium Avocado, Smoked Salmon, Mozzarella Cheese, Espresso Coffee. Almoço: Tzatziki, Tzatziki, Cucumber (with Peel) , Turkey Salami. Jantar: Tesco Medium Avocado, Tesco Cherry Tomatoes, Lettuce, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Red Bull Sugar Free Energy Drink (Can), Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice, Asda Walnuts (40g), Actimel Vanilla Yoghurt, Tesco Strawberries. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sharon Calvert
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