Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
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101,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2945 kcal
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Líp: 112,11g | Prot: 203,82g | Carbs : 264,80g.
Pequeno Almoço: Volkoren Brood, Pindakaas (20g), Whey Perfection, Havermout. Almoço: Skittles Skittles, Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Jantar: OLA Raket Ijsje, Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Iglo Pasta met Kipfilet, Spinazie & Boursin. Snacks/Outros: Walnoten Ongezouten, Konings Magere Naturel Kwark, Walnoten Ongezouten, Magere Naturel Kwark. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gert54
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