Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 70,26g | Prot: 86,56g | Carbs : 150,52g.
Pequeno Almoço: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Клубника, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Almoço: Prisma Томат Розовый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мистраль Маш Вареный, CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны Отварные, Prisma Томат Розовый, Семга на Пару, Розовое Вино. Snacks/Outros: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Полет Миндальное Печенье, Черешня. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dulesya345
|