Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
|
85 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 49,60g | Prot: 66,92g | Carbs : 149,80g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Francês. Almoço: Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Chuchu Cozido, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , In Natura Tomate, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado, Swift Bife Ancho, Sadia Batata Frita. Jantar: Lacta Bis (7g), Arroz Branco (Cozido), Swift Bife Ancho, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). Snacks/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Veneza Iogurte Morango Zero, Damare Leite Desnatado. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ledaizabel
|