Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
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84,4 kg
Perdidos até agora: 45,8 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3437 kcal
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Líp: 241,53g | Prot: 194,46g | Carbs : 128,51g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Royal Forest Гранола Ореховая, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Фетучини, Индилайт Шницель из Индейки. Jantar: ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина. mais...
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A Ganhar 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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