Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
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56,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 46,93g | Prot: 49,33g | Carbs : 101,09g.
Pequeno Almoço: Kiraz Domates, Zeytin, Dost Süzme Peynir, Patates, Yumurta. Almoço: Çerezya Medine Hurması, Dost Yarım Yağlı Süt. Jantar: Pirinç Pilavı, Kıyma, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Havuç, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Outros: Zeytinyağı. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zeynep”
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