Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
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91,7 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2514 kcal
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Líp: 94,31g | Prot: 95,54g | Carbs : 324,72g.
Pequeno Almoço: Queijo Fresco, Geléia (Todos os Sabores), Adria Torrada Integral. Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Poty Guaraná, Salada de Maionese, Lasanha com Carne. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Coca-Cola Coca-Cola, Torcida Pimenta Mexicana, Yokitos Conchinhas de Presunto, Marba Mortadela Italiana Fatiada. mais...
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2828 kcal
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Exercício:
caminha média - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guilherme Cenachi Pires
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