Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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49 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1440 kcal
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Líp: 69,05g | Prot: 98,05g | Carbs : 95,09g.
Pequeno Almoço: Coles Regular Soy Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Almoço: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. Jantar: Cauliflower Rice, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice, Macro Silken Tofu. mais...
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1209 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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