Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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47,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 80,17g | Prot: 97,55g | Carbs : 49,36g.
Pequeno Almoço: Good Some 冷壓亞麻仁油, 小黃瓜, 全聯 洋蔥, 全聯 紫高麗菜, Subway 紅酒醋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 高麗菜, 水煮蛋, philadelphia 奶油乳酪, 雞蛋, 安佳 鮮奶油, 萬歲牌 無調味杏仁果, 盛香珍 無調味夏威夷豆, 盛香珍 南瓜子, 萬歲牌 無調味核桃. Almoço: 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 金針菇, 水煮蛋, 花椰菜, 黑咖啡, Costco 純牛肉漢堡排, 番茄, 全聯 洋蔥, 全聯 雞胸肉去皮. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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