Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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54 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 46,73g | Prot: 103,33g | Carbs : 154,47g.
Almoço: 배추겉절이, 파리바게트 카페라떼, 닭백숙. Jantar: 포메인 쌀국수, 오므라이스, 잇슬림 라비올리와 크림소스. Snacks/Outros: 코스트코 냉동 블루베리, 피코크 플레인요거트. mais...
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1554 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 행복한이새댁
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