Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3223 kcal
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Líp: 104,30g | Prot: 95,17g | Carbs : 490,28g.
Pequeno Almoço: la Paulina Queso Tybo, La Panerita Pan Lacteado, Hileret Stevia, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Banana. Almoço: La Panerita Pan Lacteado, Cebollas, Tomates Rojos, Tarta de Verdura. Jantar: Tarta de Verdura, Panqueca de Avena, Granola, Ramolac Yogur Bebible, Almendras, Panqueca de Avena, Granola, Ramolac Yogur Bebible, Almendras. Snacks/Outros: Uvas Pasas (sin Semillas), Manzana, Manzana, Nesquik Leche Chocolatada. mais...
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2588 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 22 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de OctavioPintos
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