|
двадцать первая неделя -2,2 ☀️
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2998 kcal
|
Líp: 103,61g | Prot: 120,43g | Carbs : 385,30g.
Pequeno Almoço: Дикси Джем Абрикосовый, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Легкий, ВкусВилл Круассан Миндальный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Каждый День Гречка Отварная, Пятерочка Лепешка Узбекская. Almoço: Свежий Хлеб Twist Ванильные, Шудашова Макароны по Флоцки Шудашова Фарш Нежный, Суши Шоп Мини Ролл с Огурцом , Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный. Jantar: Самое То Мороженое Молочное, Кальве Майонез Легкий, Клубника, Магнит Банан. Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|