Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2011
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111,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 109,47g | Prot: 128,24g | Carbs : 21,62g.
Pequeno Almoço: Linda's Low Carb Bacon and Swiss Quiche. Almoço: Carne Asada. Jantar: Rotisserie Chicken. Snacks/Outros: Chicharrones (Fried Pork Rinds), Advantage Mocha Latte Shake, Sharp Cheddar Cheese Stick, Pepper Jack Cheese Sticks, Green Peppers, Sweet Red Peppers. mais...
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3855 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, em Pé - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Noctumluvr
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