Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2068 kcal
|
Líp: 67,93g | Prot: 140,20g | Carbs : 220,34g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники. Almoço: Пятерочка Помидоры, Увелка Крупа Гречневая, Банан, Троекурово Шницель, Сырники, АМА Торт Сказка. Jantar: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Светаево Творог Обезжиренный, Лента Банан, Зао Хлеб Хлеб Тверской, Конти Золотая Лилия, Троекурово Шницель, Ратибор Варенье Клубничное, SAN 100% Casein Fusion 2.2, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Outros: Bombbar Protein Cookie Coconut, Multipower BCAA, Красный Октябрь Маска, Рот Фронт Батончики, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrrasta
|