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0.5 lb loss this week
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68,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Líp: 129,35g | Prot: 29,35g | Carbs : 163,47g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Spring Hill Jersey Cheese Organic Colby Jack Cheese, Butter (Salted) , Egg, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Nature Made Vitamin C, Ginger, Lemon Juice, Coconut Water, ZHZOU Organic Black Seed Oil (Cumin Oil). Almoço: Nothing. Jantar: Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, SunButter Organic Sunflower Butter, Ranch Salad Dressing , Sour Cream, Terra Plain Sweet Potato Chips, Olive Oil , Cabbage Sabzi. Snacks/Outros: Kirkland Signature Organic Coconut Water (8 oz). mais...
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1817 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora e 47 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mewgirl
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