Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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84,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1964 kcal
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Líp: 104,45g | Prot: 108,77g | Carbs : 145,83g.
Almoço: Стары Менск Хлеб, Ливерная Колбаса, Джемы и Варенья, Творог 5%, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Jantar: Квашеная Капуста, Батон с Маслом, Спартак Шоколад Горький 90%, Хлеб Черный, Сосиски. mais...
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2854 kcal
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Exercício:
em Pé - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 007.panterka
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