Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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63,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2014 kcal
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Líp: 58,53g | Prot: 113,31g | Carbs : 271,66g.
Pequeno Almoço: Cará, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Café, Mel, Apis Flora Extrato de Própolis, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Vitalin Farinha de Aveia sem Glúten, Limão. Almoço: Banana Passa, Café Expresso, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Jantar: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Verde Campo Cottage Lacfree, Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande), Hortifruti Melancia, Vitalin Farinha de Aveia sem Glúten , Verde Campo Coalhada Lacfree, Mel, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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