Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Líp: 57,98g | Prot: 111,17g | Carbs : 65,01g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Сметана 20%, Творожная Запеканка ПП. Almoço: Помидоры, Болгарский Перец, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Зеленая Фасоль (Замороженная), Delicato Кокосовое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Organic Chocolate Шоколад Горький 85%, Chikalab Chikabar Tiramisu. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Василин
|