Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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66,6 kg
Perdidos até agora: 50,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 43,67g | Prot: 142,19g | Carbs : 98,88g.
Pequeno Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Royal Fermento em Pó Químico, Banana Nanica, Farelo de Aveia, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Ovo. Almoço: Queijo Branco, Macarrão, Copacol Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Cozida, Alface. Jantar: Swift Mocotó, Abobrinha Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface. Snacks/Outros: Mamão Formosa, Santa Clara Creme de Ricota, Farelo de Aveia, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianeadelson.2018
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