Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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64,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2495 kcal
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Líp: 144,57g | Prot: 68,70g | Carbs : 225,69g.
Pequeno Almoço: Winiary Galaretka Malinowa , Marmeladen und Eingemachtes, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Tomaten, Avocado, Getoastetes Weißbrot, Getoastetes Vollkornbrot. Almoço: Kuchnia Polska Sałatka Obiadowa, Bratwurst, Bratkartoffeln. Jantar: Virtu Naleśniki, Bio Kaufland Mais Waffeln , Milka Czekolada Mleczna. Snacks/Outros: Eiskaffe mit Schlagsahne. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aga_Ch
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