Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Líp: 38,08g | Prot: 144,97g | Carbs : 185,66g.
Pequeno Almoço: Café, Nutrata Protowhey Triple Chocolate . Almoço: Aurora Suco de Uva Tinto Integral Gaseificado, Contra-filé Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Suco de Manga, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Outros: Tachão Bananinha sem Açúcar, Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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