Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2932 kcal
|
Líp: 113,37g | Prot: 178,63g | Carbs : 276,68g.
Pequeno Almoço: Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Mãe Terra Aveia em Flocos, Banana Prata. Almoço: Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Vinho Cabernet Sauvignon, Salada de Maionese, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Picanha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Filé Mignon Grelhado, Picanha, Bisteca de Porco Grelhada. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cmedu
|