Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
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82,2 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2932 kcal
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Líp: 113,37g | Prot: 178,63g | Carbs : 276,68g.
Pequeno Almoço: Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Mãe Terra Aveia em Flocos, Banana Prata. Almoço: Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Vinho Cabernet Sauvignon, Salada de Maionese, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Picanha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Filé Mignon Grelhado, Picanha, Bisteca de Porco Grelhada. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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