Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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54 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Líp: 71,65g | Prot: 109,84g | Carbs : 160,88g.
Pequeno Almoço: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Ovo, Maçã. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ervilhas Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Ovo, Zé de Lima Goma de Tapioca Hidratada. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Concentrado, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pamelavmiranda
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