Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3929 kcal
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Líp: 86,99g | Prot: 188,69g | Carbs : 592,95g.
Pequeno Almoço: Plátano, HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Miel de Mil Flores. Almoço: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Cola, HSN Sports Evopectin, Plátano, Huevo, Aceite de Oliva. Jantar: Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Leche Semidesnatada. Snacks/Outros: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, HSN Sports Evowhey & Oats, Hacendado Jamón Cocido Extra. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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