Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2009
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63,0 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Líp: 47,90g | Prot: 72,58g | Carbs : 254,64g.
Pequeno Almoço: Egg White, Spinach & Feta Wrap, starbucks deluxe fruit blend, Green Tea. Almoço: Mango Mantra (Sixteen), banana, laughing cow, triscuits. Jantar: wine, chocolate mousse, lobster ravioli, mozzarella and tomato salad, Lobster Bisque. Snacks/Outros: Fruit and Nut All Natural Granola, kraft singles, Cinnamon & Sugar Rice Cakes. mais...
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2439 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas e 40 minutos, running - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anikeed
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