Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 44,40g | Prot: 134,49g | Carbs : 136,18g.
Pequeno Almoço: Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Магнит Банан, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Ясно Солнышко Овсянка 3. Almoço: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Творог 2%, Гречка Отварная. Jantar: Булгур (Вареный), BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Глобус Сыр Гауда 45%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stainless_steel
|