Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Líp: 40,60g | Prot: 112,59g | Carbs : 180,76g.
Pequeno Almoço: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Лукоморье Икра Минтая, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almoço: Пассим Горох Дробленый, Первым Делом Горбуша Натуральная, Fix Price Protein Bar Кокос, Лечо. Jantar: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Голден Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|