Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 69,01g | Prot: 89,43g | Carbs : 173,98g.
Pequeno Almoço: Магнит Грейпфрут , Якобс Кофе, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Золотой Урожай Геркулес, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almoço: Суп харчо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Орловские Сыры Сыр Сливочный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Золотой Урожай Геркулес, Якобс Кофе. Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Отборное 3,8%, Золотой Урожай Геркулес. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 50оттенковжира
|