Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 51,36g | Prot: 55,96g | Carbs : 157,53g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Фундук, Банан, Варенье, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Кофе с Молоком. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Овощное Рагу. Snacks/Outros: Черешня, Яблоко Семеринка. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nino_Nekatamadze
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