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64,65kg
Einen guten Start in die kurze Woche!
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64,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 37,21g | Prot: 46,10g | Carbs : 189,80g.
Pequeno Almoço: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Bio Amaranth Gepufft, REWE Bio Honig-Dinkel, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Almoço: Haribo Balla Balla Sticks, Bifi Salami . Jantar: REWE Bio Kaisergemüse, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Snacks/Outros: Nature Addicts Fruit & Chocolate Himbeere, Leibniz Pick Up Dark, Krüger Schoko Cappuccino, Aldi Maiswaffeln , PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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