Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2014
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Líp: 58,89g | Prot: 54,57g | Carbs : 221,16g.
Pequeno Almoço: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Rama Cremefine 15%, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Möhren, Müller’s Mühle Rote Linsen. Jantar: Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aldi Cookies American Style, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peperoni, Krautsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Schafskäse, Türkisches Fladenbrot, Speiseeis, Laugenbrezeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Wasser. mais...
|
|
1708 kcal
|
Exercício:
Liegend lesen - 45 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 45 minutos, Conduzir - 25 minutos, em Pé - 8 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|