Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
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173,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 83,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2097 kcal
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Líp: 116,95g | Prot: 108,02g | Carbs : 160,57g.
Pequeno Almoço: Омлет, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Грудинка Венская, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Almoço: Соль, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Творог 9%, Куриный Бульон. Jantar: Печень Говяжья Жареная, Лук, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Банан. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wolfandy
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