Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
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108 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 33,69g | Prot: 69,85g | Carbs : 150,48g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Ржаной Хлеб. Snacks/Outros: Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de krivosejmargarita564
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