Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Líp: 35,14g | Prot: 33,93g | Carbs : 169,39g.
Pequeno Almoço: Fıstık Ezmeli Hurma. Almoço: İceland Dondurma (Qəhvəyi), Find Related Foods Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Lifalif Musli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Pekmez Pekmez Hurma, Azer Süd Azer Süd 0.3% Молоко. Jantar: Pekmez Pekmez Hurma, Azer Süd Azer Süd 0.3% Молоко , Ankara Bulgur. Snacks/Outros: Yeşil Erik. mais...
|
|
1408 kcal
|
Exercício:
Pamela Reif - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de (っ◔◡◔)っ🍔Fighting!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
|