Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2021 kcal
|
Líp: 76,01g | Prot: 149,60g | Carbs : 195,17g.
Pequeno Almoço: Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Кекс Шоколадный с Рикоттой, KFD Nutrition Казеин, Смешанный Зеленый Салат, Лента Авокадо, G-Balance Тофу Шелковый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Сушеное Манго, Фундук Фундук, Абрикос, Черешня, Клубника, Coffee Like Капучино (300мл), Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Смешанный Зеленый Салат. Jantar: Шармэль Зефир Яблочный, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Лента Авокадо, Мистраль Маш Отварной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Смешанный Зеленый Салат. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|