|
Шёл 6-ой месяц беременности)) Такой цифры я ещё никогда не видела. Принято решение почистить питание, и, возможно, сделать разгрузочные на 1000 ккал. Но это не точно))
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
862 kcal
|
Líp: 47,49g | Prot: 54,07g | Carbs : 57,72g.
Pequeno Almoço: Landers Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Бежин Луг Творожный Сыр Чеснок Укроп Петрушка, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Яйцо. Almoço: Черешня. Jantar: Перекресток Салат Нежность. Snacks/Outros: Нектарин, Станция Молочная Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|