|
С - стабильность. А вообще, отеки мать их! Кто нибудь знает, как гормональные отеки сгонять? Ну, кроме лимфодренажа?
Мочегонку не предлагать, я от них сознание теряю 😅
Спорт, режим, сон, питание, угли 100 гр, вода 1,5-2 литра. Причина именно в гормонах 😒
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Líp: 56,08g | Prot: 90,95g | Carbs : 73,62g.
Pequeno Almoço: Кофе Якобс молотый латте, Авокадо Авокадо, Каша манная от Ноташи. Almoço: Магнит Томаты Свежие, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. mais...
|
peso estável
|