Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 25,02g | Prot: 51,63g | Carbs : 139,35g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Tesco Mini Flapjack, Bananas. Jantar: Pilau Rice, Chicken Madras. Snacks/Outros: Stella Artois Lager. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ian Fleming
|